Coraz więcej godzin spędzanych przed ekranami, ograniczona ilość czasu na świeżym powietrzu i niewystarczająca ekspozycja na naturalne światło słoneczne przyczyniają się do wzrostu liczby dzieci ze zdiagnozowaną krótkowzrocznością, objawiającą się gorszą jakością widzenia na dalekie odległości.
Zima to czas, gdy wielu z nas chętnie korzysta z uroków ferii i aktywności na świeżym powietrzu. Narty, snowboard, czy spacer po zaśnieżonych szlakach to nie tylko świetny sposób na spędzenie wolnego czasu, ale także doskonała okazja do poprawy kondycji fizycznej i psychicznej.
Styczniowy biuletyn poświęcony jest w dużej mierze podnoszeniu naszej odporności. Niewątpliwie działania wspierające naszą odporność są istotne w okresie infekcyjnym.
Każdy z nas lubi dostawać prezenty. Zazwyczaj marzymy o czymś wyjątkowym i unikatowym, kupionym specjalnie z myślą o nas.
Odpowiednie podejście do stylu życia daje ci mnóstwo możliwości regulacji masy swojego ciała, troski o jego wygląd i dobrą kondycję
Październikowy biuletyn rozpoczynamy od przypomnienia, że to miesiąc pod znakiem różowej wstążeczki — symbol używany na całym świecie, oznaczający walkę z rakiem piersi.
W najnowszym biuletynie kilka bardzo ciekawych artykułów. Może zacznę od niedojrzałości emocjonalnej, która może przejawiać się na wiele różnych sposobów.
Wakacyjne dni upływają pod hasłem letnich igrzysk olimpijskich. Sportowcy, w tym również polska reprezentacja, stają w ich trakcie przed wieloma wyzwaniami. Przed sportowymi zmaganiami ważny jest trening, ale równie istotna jest regeneracja.
Rozpoczęły się wakacje a więc chętniej korzystamy z wypoczynku na świeżym powietrzu — wycieczki do parków, relaks nad jeziorem czy prace na działce lub w przydomowym ogródku stają się codziennością. Pamiętajmy jednak o kleszczach — małych pajęczakach, których ukłucie może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje.
Zaczynam biuletyn od opisu deseru a to dlatego, że chciałabym, aby ta piękna wiosna kojarzyła się Wam z dobrym smakiem.
Wiosna, wiosna…, dlatego w kwietniowym biuletynie odpowiadamy na pytanie, dlaczego warto sprzątać dom w ekologiczny sposób?
Marcowy biuletyn zaczynamy informacją, iż 18 marca obchodzimy Europejski Dzień Mózgu. To doskonała okazja, aby wzbogacić swoją wiedzę na temat tego ważnego narządu.
Za oknem szaro i deszczowo. Pogoda często rozczarowuje miłośników zimy. Śnieg i mróz pojawi się tylko w epizodach do końca lutego 2024 (przynajmniej takie czytam prognozy).
Kolejny rok za nami. Zwiększona liczba samobójstw, epidemia depresji i lęków wśród dzieci, alkoholizm i uzależnienia, depresja, zaburzenia odżywiania, fobie to niektóre problemy zdrowia psychicznego.
Statystyczny dorosły choruje na przeziębienie nawet 4 razy do roku. Jak poradzić sobie z bólem gardła?