Klub Zdrowia w Gdyni

Mając na uwadze jak ważną rolę odgrywa promocja zdrowia w głoszeniu dobrej nowiny zbór gdyński wraz z ChSCh postanowił powołać Klub Zdrowia oraz Szkołę Zdrowego Gotowania.

Inauguracja spotkań w ramach Klubu Zdrowia „OdNowa” przypadła na dzień 22 lutego br. Kolejnych pięć spotkań poświęconych było tematowi „Żegnaj depresjo”. Prelegentem był prof. UG Paweł Zagożdżon, który w bardzo interesujący i praktyczny sposób przedstawiał zagadnienia związane z tematem depresji. Wskazywał czym powinien się charakteryzować nasz styl życia, by uniknąć stanów depresyjnych.

W ramach Szkoły Zdrowego Gotowania poruszanych było wiele ciekawych tematów dotyczących np.: vegadiety, białka roślinnego, wolnych rodników czy glutenu. Podczas spotkań był również czas na degustację past, pasztetów, sałatek, koktajli i innych bogatych w witaminy i minerały potraw roślinnych.

Po wakacjach powracamy do aktywności i w ramach Klubu Zdrowia „OdNowa” i Klubu Zdrowego Gotowania mówić będziemy o: – prawdziwym toaście na zdrowie, czyli wodzie; – oddechu kontrolowanym; oraz ruchu, który jest niezwykle istotny dla zachowania zdrowia zarówno fizycznego i psychicznego. Serdecznie zapraszamy !!

Wioletta Suszek