Chronimy Zdrowie – luty 2026

Drapanie, suchość w gardle czy uczucie podrażnienia podczas połykania to objawy, z którymi możemy zmagać się zimą.

Jak bronić się przed zimową niedyspozycją gardła? Klucz to zdrowa błona śluzowa. Jej zadaniem jest ochrona i obrona przed czynnikami zewnętrznymi, a dzięki produkcji śluzu — także utrzymanie odpowiedniego nawilżenia. Jak przygotować taki preparat śluzowy nawilżający gardło — zobaczcie sami.

Ponadto w biuletynie o tym, że od czasu do czasu wszyscy ponoszą porażki, ale ostatecznym sprawdzianem jest sposób radzenia sobie z nimi. To prawda, nikt nie lubi porażek, ale nawet odnoszący największe sukcesy ludzie stanęli w obliczu tego wyzwania w którymś momencie swojego życia. Cokolwiek się wydarzyło, czy wydarzy, nie poddawaj się rozpaczy.

I tak na koniec, coś ciekawego w temacie poszukiwania eliksiru życia. Choć nauka nie znalazła jednej magicznej mikstury, intensywne badania nad mechanizmami starzenia przynoszą obiecujące wyniki, które pozwalają spowolnić, a w niektórych przypadkach cofnąć biologiczne objawy starzenia się komórek. Jak to jest możliwe? Czy masz w tym jakiś udział? Być może znajdziesz odpowiedź na te pytania czytając lutowy biuletyn, do czego zachęcam.

Beata Śleszyńska